nogle der har et godt råd omkring ryster på hænderne

Når jeg skal lave små ting med præcision, så undgår jeg kaffe, cola og sukker i godt 1 time før og trækker vejret dybt og roligt lige op til arbejdet.

Hej Sebastian

Jeg tror, vi alle kender problemerne med rysten på hænderne ved arbejde med små ting. Og jo mere vi forsøger at koncentrere os, jo mere spænder vi musklerne og jo mere ryster både hænder og arme.

Jeg ved jo ikke, hvor voldsom din rysten er og hvad den skyldes, men et rigtigt godt råd er ihvertfald at sørge for at støtte hænder og håndled ekstra godt, når man roder med de bittesmå dimser.

Jeg har selv lært mig - på den hårde måde - at det ikke nytter noget at stikke loddekolben ind i et meget lille mellemrum og håbe, at det går godt, hvis ikke hænderne er i ro og fuldstændig understøttet. 9 ud af 10 gange, når jeg tror "den går nok" gør den så alligevel ikke og jeg kommer til at smelte noget forkert. Tit kan man også lægge siden af hånden på bordet for at sørge for, at den ligger helt stille.

Så altså: Masser af ro og langsomme bevægelser og støtte af håndled og arme. Og vent så med at gøre noget, til byggesættet vender helt rigtigt for dine bevægelser. Ikke forsøge at slå underlige knuder med hænder og arme.

God fornøjelse.

mange tak for jeres gode råd..

jeg kan se om jeg kan filme mine rystelser så man kan se hvor kraftigt det er.

men har jo set en del bygge film youtube og dem ka-modeltog har på hans sidde og de ryster ikke så meget som jeg gør

men nu må vi se hvordan min remise kommer til at se ud ved færdig tilstand. for laver den ikke på engang. tager måske noget en dag og så resten en anden dag.

__________________

Mvh. Sebastian Leo Forring

Marklin C-skinner. mobil station, DSB Epoke 4 - 6

Youtube opdate: http://www.youtube.com/watch?v=cj7_m3LHy4w&feature=colike

1. Tal med din læge og måske find ud af, hvorfor du ryster på hænderne. i din alder burde det ikke være noget problem.

2. Lær at understøtte hænderne inden du arbejder og bevæg kun fingrene. En tidligere kollega led af samme problematik, men lærte at sætte hænderne på noget når han skulel arbjde med småting og så var det intet problem.

Klaus

Som andre allerede har skrevet så er understøtning af hænder, håndled og emner en god teknik. Men det rette værktøj er også det halve arbejde, så her kunne "den tredje hånd" være en god hjælp, hvis du ikke allerede kender eller har sådan en fætter. Og så er den ikke engang særlig dyr

http://www.modeltog.dk/catalog/product_info.php?products_id=4450

Linket er kun for illustrationens skyld.

Et af vores medlemmer i klubben har Parkinsons syge, og han ryster også utroligt meget på hånden.

Ganske som Moppe foreslår, så bruger han også det med at understøtte hånden, og når det er småting, han beskæftiger sig med, holder han med venstre hånd om højre hånds håndled.

Det nedsætter rystelserne så meget, så han har kunne bygge denne vogn i H0m:

Bortset fra hjulene er alt lavet i hånden, skåret ud i plastic.

Der er et par små mangler i gitteret på vognen, men de faldt af da han pakkede vognen ned for at tage den med i klubben og vise os, hvordan han har lavet vognen.

Man kunne måske forestille sig et arragement med en art bøjler, hvor man anbringer håndledene; lidt á la det, kvinder bruger til visse undersøgelser

Hvis der er velcrobånd til en let fiksering af armene, så kan det måske gå.

Jeg synes ihvertfald, at man skal gå langt for at kunne dyrke sin hobby, selvom kroppen måske vil noget andet.